首頁(yè) > 球技-以轉(zhuǎn)肩帶動(dòng)上桿 避免打高爾夫上桿過(guò)度轉(zhuǎn)體
球技-以轉(zhuǎn)肩帶動(dòng)上桿 避免打高爾夫上桿過(guò)度轉(zhuǎn)體
來(lái)源：新浪體育
作者：許甲猛 2009-10-23
新浪體育訊
埃爾斯上桿動(dòng)作
高爾夫愛(ài)好者在學(xué)習(xí)高爾夫技術(shù)的時(shí)候，往往在上桿的時(shí)候因?yàn)檫^(guò)度轉(zhuǎn)體會(huì)上過(guò)。如果避免呢，以下技巧教你如何調(diào)整。
1、瞄球的時(shí)候，你的頭部應(yīng)該保持在球的后方；
2、上桿的時(shí)候，手臂保持不動(dòng)，讓你的肩膀引導(dǎo)身體向目標(biāo)反方向轉(zhuǎn)動(dòng)。當(dāng)你的轉(zhuǎn)肩幅度達(dá)到達(dá)到最大限度的時(shí)候，不要繼續(xù)向上揮臂。
3、轉(zhuǎn)肩動(dòng)作帶動(dòng)揮桿動(dòng)作，你的頭不久能保持在球后方，可以在力所能及的范圍內(nèi)盡量加大轉(zhuǎn)體幅度。
這樣上桿幅度，能夠保證將上桿時(shí)利用轉(zhuǎn)體動(dòng)作積蓄的力量盡可能地發(fā)揮出來(lái)，增加擊球力量，從而增加擊球距離。
(本文作者，凱文)
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